jak się

Ktos chyba jest nie na biezaco pan B jak go nazwales mozna powiedziec ze udal sie na samotna wedrowke i rozmysla o swoim zyciu ,zachowaniu,umiejetnosciach(tam mu sie przydadza) Jestem ciekaw w jakiej grupie sie znalazl 1,2czy 3 (to nawiazanie do jednego z postow w dziale Combat) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

Witajcie Jestem tutaj po raz pierwszy nie wiem jakie panuja tutaj zasady ale chcialem sie oglosic Jestem zainteresowany kupnem ksiazki "The Ketogenic Diet" autorstwa Lyle'a McDonalda w formacie PDF. Jesli ksto bylby taki mily i moglby mi takze uzyczyc jej za darmo - bylbym wdzieczny. Z tego co wiem - krazy po necie wersja PDF ale nie moge [...]

oj cos mi sie wydaje ze temat troche sie wyczerpal bo kazdy teraz bedzie pisal to samo :D ale moim zdaniem to wszsytkiego po trochu jest dobrze =d masa tez jest wazna :D bo jak ktos zobaczy na ulicy kogos wiekszego (np. widac ze chodzi na silownie czy cus) to nie podskoczy do niego, a jak podskoczy (a nie wie ze trenuje jakies sztuki walki) to [...]

[...] czegos tam ... Jasne wszystko zalezy od trenera a nie od KM - moze sie zdarzyc ze dobry jest trener. I bedzie uczyl na treningu boksu , BJJ czy thaia ale laik powie jak to przeciez on robi Krav Mage tak mi mowili. Zawsze mozna powiedziec ze trener byl slaby i nie umial dobrze pokazac Kravki. A jesli mowa o sekcji AT - Systemu ktora [...]

"takze wydaje mi sie ze masa jest tak samo wazna jak szybkosc :D najlepiej tak posrodku zeby nie przesadzic z masa :P (np. 150 kg :o)" Z masą oczywiście nie można przesadzić. Nie może byc za duza ani za mała, musi być naturalna i łapana powoli i z głową A buźki masz tu: http://www.sfd.pl/buzki.asp wraz z instrukcją jak robić [...]

No, trudno jest robić żeźbe jak się ma 36cm w ramieniu Pozdro

Cześć! Z SFD dowiedziałęm się już,że pierwszą tabletkę Clomidu należy wziąść 8h po ostatniej mecie.A jak brać kolejne tabsy Clomidu? Z góry dzięki za pomoc.Pozdrawiam!

[...] diety. Jak wiadomo trzeba mieć podzierlony ilości b,ww,t na każd posiłek. Zeby posiłki dobrze rozplanować trzeba znać ich wage. I teraz pytanie czy można gdzies kupić jakies małe wagi do wazenie np porcji sera. Do tej pory jak miałem napisane na opakowaniu płtków 400 g to mogłem podzielic opakowanie na 4 czesci i jakos sie odmierzyło te [...]

nie przesadzamy sprobuj sama ostatnio byly powtorki na tvn tego programu ewy drzyzgi talk show - i byly znajome twarze z telewizora (min boczek z kiepskich i byly prezenter sportowy polsatu) - mowily o swoich dietach itp - i jal jedem z nich mowil o zasadzie niejedzenia po 18 to sie sam smialem do telewizora takich glupot dawno nie slyszalem [...]

Ale masz ładnego syncia - super sliczna dzidzia- pokaże go mojej Marysi jak wróci od babci - bo chyba są w podobnym wieku :) Fajne tez to psisko - mazy mi się taki ale musz najpierw mieszkanie na większe zminić POzdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

[...] Krakowie?"? A nuż sie coś znajdzie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] o poprawienie kondycji, umiesnienia nog i spalania tluszczu). Bieganie wplywa rowniez na rozwoj miesni czworoglowych ud i na dolna czesc łydek. Ja biegam w terenie bo tak jak ktos juz wspomnial bieganie po stadionie powiewa nudą i rutyną.Znalazlem trase ktora jest niemal nafaszerowana roznego rodzaju wzniesieniami i czuje sie jak bym biegal po [...]

Tak ci sie tylko wydaje, jak będziesz miał 40 to apetyt ci podskoczy o 200%. Tak już jest. A 40 to pikuś. Pozdro

nio i mi to pasuje bo zabija dla kogos kogo kocha :)) a wojny sa przewaznie o pieniadze !!!o rope lub zeby wystrzelac stara amunicje!!! wiec jak moge wybierac to bede walczyl tam gdzie chce a nie gdzie mi karza !! jak ktos zbierze ekipe by obalic nasz rzad to ja sie na to pisze !! nikt na mnie wtedy nie powie zlego slowa !! bede najwiekszym [...]

Wiem jedno, jak nie jem po 18.00 to nie ma siły - chudnę. Natomiast jak jadałam kolacje o 19.00-20.00 tyłam, mimo codziennych ćwiczeń. Nie wyobrażam sobie iść spać z pełnym brzuchem... nie zasnęłabym. Znam bardzo dobrze swój organizm i w moim przypadku ta zasada się sprawdza więc nie pisz Kanarku, że to bzdura... Każdy z nas jest inny i tyle. [...]

Mowisz, ze katpury za male??? kurcze szkoda ze nie mam jakiegos innego foto, moze tak na tych wyszly, ale nie jest z nimi tak tragicznie. Wydaje mi sie ze moje najgorsze mankamenty to szeroka talia/biodra i masywne uda bardzo, no i wiadomo brzuszek trzeba dopracowac i ogolnie polepszyc jakosc miesnia. Moim celem jest dobic na wiosne do niezlego [...]

To mi wychodzi jakieś 0.43428 - najbliżej jest go 0.4438 - w miarę się zgadza (z paroma niedociągnięciami, jak np. łydka ... czyżbym miał jednak budowę MEZOMORFICZNĄ ? W sumie dalej nie jestem przekonany ... Z taaaką dupą/biodrami ~96 cm w obwodzie??

[...] zasadami i to co najwazniejsze: wszystkie brutalne ciosy zostaly w wersji sportowej zredukowane niemal do zera) i Wojskowa (zwana inaczej Bojowa). W tej drugiej jak mozna latwo wywnioskowac z nazwy zawarte sa wszystkie ciosy, ktore potrzebne sa zaolnierzowi na polu walki, a tam jak kazdy pewnie dobrze wie: NIE MA ZASAD!!! Wiec po co [...]

[...] masa poszła u niego nieżle a co do tłuszczu to wcale tak wiele nie nalapał wręcz przeciwnie z mojego punktu widzenia to nawet odtłuścił sie . Tylko co z tego wszystkiego jak i tak za tydzień idziemy na mojej siostry wesele i tak damy w piec ze biedny cibi bedzie musiał Kaśke jeszcze ze dwa razy do stanów wysłać bo tak chłopak z masy spadnie [...]

Horch lubie takich jak Ty.Dziki.Jak chcesz juz cos pisac to pisz z glowa.Wypowie sie ktos jeszcze? Chyba jednak zdecyduje sie na Olimp-a Misiek